2024年1月28日（日）船橋中央公民館にて「聴覚障害者のための日曜教室 腸活って知ってますか？」が開かれました。参加者は２４名でした。
看護師でもある尾添美幸さんをお迎えして、健康の基本である「腸」についての知識を学びました。
腸の働き、便でわかる腸内環境、腸活に負担のかかる食べ物、腸活に良い食べ物などについて、とっても分かりやすく話して頂き、ほとんどの参加者が講師の話術にハマっていました。予定の2時間はあっという間に過ぎました。みゆきストレッチとみゆきレシピ。覚えた方は是非続けていきましょうね。自分の健康は自分で守るしかないのです❣
今回参加が出来なかった方、次回は柏で開催予定です。お待ちしてます。
企画部長 高野
